Cách bảo vệ sức khỏe khi chơi bài online

3:55 PM - 09/05/2017

Chơi bài online là một trong những niềm đam mê của nhiều lứa tuổi hiện nay, bởi thế giới game bài vô cùng đa dạng, từ poker tới phỏm tá lả, tiến lên miền nam, sâm lốc, mậu binh,… chiếm trọn quỹ thời gian của cả giới trẻ lẫn dân văn phòng. Tuy nhiên, việc lậm vào các trò game bài trong thời gian quá dài có thể khiến bạn bị mỏi mắt, mỏi cơ, uể oải khó chịu. Vì vậy, sau đây Vuabaivip.com xin chia sẻ với các bạn một số biện pháp bảo vệ sức khỏe của mình khi chơi bài online.

Đặt máy tính ở vị trí hợp lý

Đối với người chơi game bài online trên máy tính, việc xác định sai vị trí đặt máy và nhìn vào màn hình có thể gây ra rất nhiều tác hại khó lường đối với thị lực, xương cột sống và cổ, xương vai, hông,… Do đó, người chơi cần phải xác định chính xác vị trí đặt máy, giúp bản thân mình có tư thế thoải mái và tầm nhìn hợp lý nhất để ngăn chặn việc suy giảm thị lực hay đau lưng, mỏi cổ, đau vai,… do ngồi chơi game quá lâu và không ngừng lại đổi tư thế. Theo tư vấn của các chuyên gia y tế, người chơi nên đặt laptop hoặc máy tính để bàn ở gần hướng cửa sổ vì nơi đây thường có nhiều ánh sáng tự nhiên nhất trong cả căn phòng. Đồng thời, bạn nên chọn vị trí có ánh sáng chiếu vào từ hai bên trái phải để cung cấp đủ ánh sáng, giúp mắt dễ dàng xử lý ánh sáng hơn, không bị mỏi mắt, lóa mắt do ánh sáng chiếu vào tương đương với độ sáng của màn hình máy tính.

Cách bảo vệ sức khỏe khi chơi bài online
bạn nên đặt máy tính sao cho thuận tiện nhất

Có tư thế ngồi đúng

Một tư thế ngồi không đúng khi chơi game đánh bài có thể là nguyên nhân trực tiếp khiến người chơi bị mỏi lưng, mỏi cổ hay về sau có thể dẫn tới những di chứng không mong muốn như thoái hóa đốt sống, gù lưng,… Nếu bạn chơi game quá lâu và cảm thấy bị nhức mắt, mỏi lưng thì đây chính là kết quả của việc bạn ngồi sai tư thế. Vì vậy, người chơi cần chọn lựa ghế dựa thoải mái, dễ dàng vận động, ngả về phía sau và điều chỉnh độ cao của ghế hợp lý so với màn hình máy tính cũng như chiều cao của game thủ. Theo đó, độ cao của ghế ngồi cần phải phù hợp với chiều dài từ lưng tới phần đầu của người chơi để họ có đủ tầm nhìn và chân chạm mặt đất, giúp game thủ có tư thế thoải mái nhất để tha hồ chơi các ván bài đỏ đen suốt nhiều giờ mà không sợ đau mỏi.

Một điều mà các game thủ cần nhớ khi chơi bài online chính là điều chỉnh ánh sáng sao cho hợp lý. Lượng ánh sáng quá mạnh trong phòng có thể khiến mắt chúng ta bị chói, nhất là khi có bóng điện đối diện với màn hình laptop hay desktop của bạn vì ánh sáng sẽ phản xạ trực tiếp tới mắt. Do vậy, người chơi cần phải điều chỉnh chế độ ánh sáng phù hợp với độ tương phản vừa đủ để giúp cho mắt luôn trong trạng thái dễ chịu, không pharii căng mắt để chơi bài, không bị chói mắt. Chỉ cần áp dụng theo hướng dẫn này, mắt của bạn sẽ không phải điều tiết quá nhiều, giảm tối đa nguy cơ bị cận thị dù bạn dành không ít thời gian trong ngày để chơi bài.

Những mẹo nhỏ giúp người chơi gom đầy túi khi chơi poker online
cần chuẩn bị tốt để có thể tập trung khi chơi

Có chế độ ăn uống hợp lý

Nhiều người nghĩ rằng ăn uống và chơi game vốn là hai việc không có liên quan gì tới nhau nhưng đây là suy nghĩ sai lầm. Bởi dù rằng chơi bài online mang tính giải trí khá nhiều nhưng chúng ta vẫn phải vận động não bộ để suy đoán, đưa ra quyết định và điều này cũng tốn rất nhiều năng lượng, thậm chí là hơn cả lao động chân tay. Do vậy, các game thủ cũng cần nhớ là luôn bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu trong chế độ ăn uống hằng ngày để có sức khỏe tốt và tinh thần linh mẫn, giúp đánh nhanh thắng chắc trong mọi ván bài.

Cách bảo vệ sức khỏe khi chơi bài online
ăn uống đầy đủ giúp bạn có sức khỏe để chơi lâu dài

Biết cách cân đối thời gian khi chơi game bài online

Khi chơi bất kỳ một môn thể thao thể lực hay trí tuệ nào thì người chơi đều phải cân nhắc tới một yếu tố quan trọng, đó chính là thời gian. Do đó, để bảo vệ sức khỏe của mình, bạn cần phân bổ hợp lý quỹ thời gian cho những công việc khác như học tập, làm việc, sinh hoạt cá nhân, giải trí,… Một ngày rảnh rỗi bạn có thể chơi game bài online từ 4 – 5 tiếng đồng hồ nhưng bạn cần nhớ là thời gian chơi không được liền mạch mà cần ngắt quãng. Việc nghỉ giữa hiệp sẽ giúp chúng ta thư giãn đôi tay và đôi mắt, giúp người chơi luôn linh mẫn, bình tĩnh trong mọi ván bài và từ đó chắc chắn họ sẽ có cơ hội chiến thắng cao hơn, nhất là đối với những game thủ chuyên cày đêm.

Trên đây là một số lời khuyên giúp bạn có thể bảo vệ tốt cho sức khỏe của mình khi chơi game bài online để luôn có được một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và tinh thần linh mẫn. Giờ thì, hãy lên kế hoạch tải game bài online miễn phí tại Vuabaivip.com để tham gia các bàn đấu cực hấp dẫn thôi nào các bạn. Chúc các bạn luôn vui vẻ và có một sức khỏe tốt khi chơi bài online.

Liên hệ qua fanpage Facebook
Google Suggest: danh bai doi thuong, game bai doi thuong, vua bai vip, bai vip, game bai, danh bai, game bai online, danh bai online, danh bai vip, choi bai, choi bai doi thuong